Cualquier hierba aromática añadida al agua del baño en forma de aceite, vinagre o en bolsa perfumada, refrescará el cuerpo. Cada una tiene propiedades especiales, y entre ellas recomendarnos hacer la selección para los baños de hierbas:
La agrimonia y hierba lombriguera se recomiendan para los dolores musculares.
El ligtistico tiene un aroma agradable y actúa como desodorante suave.
La angelica actúa coma estimulante de la piel.
Consuelda y romero. Una inmersión prolongada en agua con una infusión de cualquiera de estas hierbas se dice que rejuvenece la piel.
La valeriana y la manzanilla producen efecto soporífero y son ideales para baños por la noche.
El abrótano macho con su sabor a limón, las hojas de ortiga o las raíces de enebro bien hervidas son vigorizantes.
Las hojas de eucalipto, el romero, el cantueso, las flores de saúco, la rosa, las hojas de geranio y las violetas proporcionan un baño muy aromático
Hay muchas maneras de añadir estas hierbas al baño, según una tradición muy antigua, pero hay que recordar que las plantas no se deben introducir directamente en el agua, si no se quieren dedicar luego horas a sacarlas, aparte del riesgo de atascamiento de las tuberías.
Infusiones para baños de hierbas
Prepararlas de la manera indicada como se ha descrito en Hierbas para la belleza, y añadirlas directamente al agua del baño, en la cantidad deseada.
Aceites esenciales
Se pueden comprar y añadir directamente al chorro de agua hasta que el baño sea tan aromático como uno quiera, o bien obtenerlos uno mismo.
Aceites de baños de hierbas
Se preparan conforme a la siguiente receta y se añaden directamente al agua del baño.
Como aceite se utilizará el de oliva, girasol, alazor, sésamo, aguacate o almendra.
Las hierbas se eligen de la lista recomendada o se usa menta o acículas de pino para obtener un baño muy vigorizante.
Se vierten 600 ml (2.5 tazas) de aceite en un cuenco de porcelana o loza.
Añade las hojas o las flores necesarias y se tapa.
Éstas se dejan empapar durante un par de días. Al resto del aceite se le añade el máximo posible de hierbas frescas y se deja reposar otros dos días.
Se repite la operación de guitar y añadir hasta haber hecho unos diez baños (esta es la razón por la que los aceites de hierbas son tan caros).
Debe mantenerse el cuenco siempre cubierto.
Se filtra por último el aceite, se exprimen con fuerza las hierbas y se titan, y se guarda el aceite en botellas de cierre hermético con tapón de corcho en un lugar fresco y oscuro.
Disfruta de tu baño de hierbas!!!
Vinagres para baño
Son mas astrigentes que los aceites y mas adecuados si su piel es grasa.
Selecciona las hierbas de la lista recomendada, mas la adición de bergamota y bálsamo.
Se toman dos tazas de hojas o flores frescas y cuando se ha lavado y secado se las mete sin apretar en un tarro de vidrio de boca
Vierte después 1 litro (5 tazas) de vinagre de vino o sidra.
Se tapa herméticamente y se guarda en un lugar donde nos acordemos cada dos días de agitarlo o de darle vueltas con una cuchara de madera.
Al cabo de diez días se extiende un poco sobre la piel y se huele. Si el olor no es muy intenso, se quitan las hierbas, se sustituyen por hojas o flores nuevas y se repite el proceso.
Cuando el vinagre está ya preparado se filtra en botellas, se añade una ramita de la hierba respectiva como decoración y se cierra bien. Es suficiente con una taza de vinagre por baño.
Bolsitas de baño
Son fáciles de hacer.
Puedes cortar una pieza de estopilla o muselina de 20 cm de lado.
Llena el centro de una o más hierbas seleccionadas de la lista recomendada.
Se juntan las esquinas y se atan con una cinta o un cordel.
La bolsa se sujetara al grifo de manera que circule por ella agua caliente, o bien se sumergirá en el baño y se verterá agua hirviendo o muy caliente. De esta forma te pdras dar un baño de hierbas facilmente.
Para poder recoger tus hierbas y plantas por el campo libremente, puedes utilizar bolsos hippies y mochilas hippies. Y para llevar un atuendo acorde puedes ir con ropa hippie mujer.
